美兆健康管理機構

一場疫情衝擊了許多人的規劃，也有不少人因為緊繃的疫情暫停了定期健康檢查，直到疫情緩解，這三年來生活型態的改...

美兆健康管理機構

2023.03.17

閱讀內容

那一夜，我們唉得很大聲～談抽筋

許多人都有過半夜睡得正香甜，或是早晨醒來伸直雙腿的時候，突然一陣劇痛，小腿肚毫不客氣地抽筋了，硬生生地讓人從...

劉婷婷

2017.11.01

閱讀內容

1/3的人生

1/3的人生，你過得好嗎？人的一生約莫花費三分之一的時間睡眠，也就是一天平均要睡8小時。依據美兆健康數據庫近...

劉婷婷

2016.01.01

閱讀內容

#鮪魚玉米開心麵-比叫foodpanda送~還快有一種時刻，不想外出，foodpanda滑半天也找不到想吃的料理，躺在櫃子裡...

林辰語

2023.07.31

閱讀內容

【美兆健康廚房】吃辣椒會瘦的朋友看過來

火辣燃燒吧!脂肪細胞小姐好辣不再只是夢吃辣瘦身法不是夢許多研究顯示，辣椒含有的辣椒素，會讓人的體溫...

林辰語

2023.07.20

閱讀內容

夏至濕氣重、暑氣盛～懶人病好發的季節走路要人牽。牽的要人拉，拉的要人推每逢節氣交替、溫差大時，天氣變...

林辰語

2023.06.21

閱讀內容

【美兆健康廚房】不外食主義、一刻鐘上菜

【美兆健康廚房】不外食主義、一刻鐘上菜快節奏的生活中，經常忽略了對身體的照顧，而飲食習慣是最直接的健康...

林辰語

2023.03.17

閱讀內容

【美兆健康廚房】-健康好料理推薦

美兆黏膜保護餐現代生活充滿壓力，外食、高油脂、高醣、甜飲料…，加上年紀越大胃酸分泌能力越差。腸胃...

林辰語

2022.08.23

閱讀內容

想減醣但又吃不飽，怎麼辦？生活中總是免不了醣來振奮精神、增加飽足感，不知不覺得吃下很多醣分，許多朋友想減...

林辰語

2022.07.26

閱讀內容